Tip: drink ‘s ochtends je eerste koffie als je echt aan het werk gaat 27 mrt. 2015 10:11:22

alert_na_koffieVeel mensen drinken ‘s ochtends vlak na het opstaan hun eerste kopje koffie. Het is echter slimmer om pas je eerste bakje koffie te consumeren als je daadwerkelijk aan het werk gaat. Op deze manier profiteer je namelijk optimaal van opwekkende stof cafeïne die in je koffie zit. En cafeïne zorgt slechts voor dat tijdelijke opwekkende effect.

Door pas als je echt gaat werken cafeïne houdende koffie te gaan drinken en tijdens het ontbijt bijvoorbeeld bij je broodje een kopje thee gaat drinken, profiteer je vervolgens optimaal van het opwekkende effect van koffie.

Daarnaast is ook volgens onderzoekers zo dat je beter ‘s ochtends niet te vroeg kunt starten met het drinken van cafeïne houdende koffie, omdat er dan een grote kans bestaat dat je later op de dag als de cafeïne is uitgewerkt ‘inkakt’.

Bron: koffie.blog.nl

Terug naar het overzicht